硅膠拍沙板是通過(guò)拍打身上多個(gè)部位，達(dá)到緩解疼痛，強(qiáng)身健體的一種療法。 為了拍打起痧來(lái)更加方便，硅膠柔軟，能用于拍按摩頸部、背部及腿部。 拍痧療法適合經(jīng)絡(luò)不通、需要活血化瘀的人，但拍打力度和位置都有講究。 人在拍痧前，看看自己具體適合拍打哪些經(jīng)絡(luò)，每次需拍打多長(zhǎng)時(shí)間等。 體質(zhì)虛弱、凝血功能欠佳者，拍痧時(shí)不必強(qiáng)求出痧，否則會(huì)損傷人體正氣。