視力是眼睛健康狀況的綜合表現(xiàn)，導(dǎo)致兒童青少年視力不良的原因很多，兒童青少年視力異常的常見原因是近視。首次發(fā)現(xiàn)視力不良或視力突然下降的，家長需要高度重視，應(yīng)及時到眼科醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查，查找出視力不良的原因，并進行相應(yīng)的干預(yù)處理。

怎樣才能避免近視的發(fā)生

近視不能治愈，但可以預(yù)防。兒童青少年如果能在養(yǎng)成好的用眼習慣、減少電子產(chǎn)品的使用、增加戶外活動時間三個方面努力，完全可以預(yù)防和避免近視的發(fā)生。其主要做法包括:

1.養(yǎng)成好的用眼習慣

(1)讀寫姿勢要正確:讀寫中做到“三個一”，即眼睛與書本距離應(yīng)保持一尺以上、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。

(2)間斷用眼，勞逸結(jié)合:讀寫時間40分鐘后要休息10分鐘。

(3)讀寫環(huán)境要適宜:在充足的光線下讀寫，讀寫使用的課桌椅應(yīng)和自己的身高匹配。

2.控制和減少電子產(chǎn)品的使用
(1)非學習目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。
(2)學習目的使用電子產(chǎn)品，每30-40分鐘，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘。(3)年齡越小的兒童，更應(yīng)減少電子產(chǎn)品的時間。

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