凱迪拉克床呼吸練習(xí)能很好的靈活脊柱，釋放背部壓力還可以強(qiáng)化手臂肩背力量，塑造背部線條，同時(shí)伸髖練習(xí)還可以改善我們的骨盆前傾。

凱迪拉克床一個(gè)合體結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，結(jié)實(shí)的多功能器械，它可以實(shí)現(xiàn)全身性的鍛煉，動(dòng)作難度包含了初級(jí)中級(jí)高級(jí)，是一個(gè)非常全面的器械，可提高柔韌度，增進(jìn)肌力，增強(qiáng)軀干的控制能力和穩(wěn)定性，平衡能力，協(xié)調(diào)能力。