普拉提器械,由彈簧,滑板,拉索、木架床等配置組成。其中因滑板的存在,對(duì)整體器械的穩(wěn)定性有很高的要求,因?yàn)榧纫鰟?dòng)作同時(shí)又要控制滑板不要移動(dòng),這就加大了難度。彈簧結(jié)構(gòu)會(huì)使動(dòng)作難度加大,對(duì)肌肉的訓(xùn)練和雕塑會(huì)更有效果。使用拉索所以可以做到墊上普拉提很難做到的動(dòng)作,使得練習(xí)者更容易掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確性。繩帶可調(diào)節(jié)提升器可以幫助
使用者更好的設(shè)置不同的阻力和強(qiáng)度,并且可以為物理***和體育訓(xùn)練提供的調(diào)節(jié)角度。因?yàn)橛辛死K帶,更增添了普拉提動(dòng)作的多樣性和可控性,使普拉提的墊上動(dòng)作難度加大或是降低。軌道結(jié)構(gòu)的引入可增加運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)作幅度,配合彈簧的不穩(wěn)定性,更好的增強(qiáng)了訓(xùn)練者的核心控制能力。