生活條件變好，讓很多人有了鍛煉的想法。跑步是一項簡單但是效果顯著的項目，但如果遇上不好的天氣，比如連續(xù)下大雨的時候，就無法出門跑步了。這個時候在家使用跑步機進(jìn)行鍛煉應(yīng)該會是一個不錯的選擇。不過畢竟是器材跑步，跑步機上跑步和戶外跑步有什么區(qū)別？

戶外跑步的優(yōu)點在于能和朋友一起跑步，空氣會比室內(nèi)的要好，另外還可以欣賞風(fēng)景。跑步機的優(yōu)點則是方便，不用擔(dān)心天氣的問題，另外功能齊全，可以模仿室外跑步，可以記錄跑步相關(guān)數(shù)據(jù)。

從跑步的實際效果來說，其實差別不大的。只是跑步機跑帶的區(qū)別可能沒有實際路況那么復(fù)雜，跑久了視覺上可能會有點疲勞。而現(xiàn)在的跑步機上一般都有放手機和平板地方，跑步的時候可以看劇或是聽音樂。

跑步機對于使用者會有點小小的要求，因為跑步機是機器，機器的使用時有一定的要求的。因此跑步機本身不適合年紀(jì)太小或太大的人，也不適合關(guān)節(jié)不好或是膝蓋有傷的人群。戶外跑步門檻較低，理論上適合所有人。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團(tuán)隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。