羊奶中含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)， 包括64種乳酸，20種氨基酸，20種維生素，25種礦物質(zhì)等，這些都是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，且蛋白質(zhì)豐富，很大程度上滿足機(jī)體所需，提高人體免疫力；分子小，易吸收，羊乳知識庫公眾號；很多朋友即便一天吃三頓飯，膳食情況也難符合膳食指南的。而如果長期不吃早餐，就更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致機(jī)體抵抗能力下降。