如何避免高度近視的危害？科學防控近視，一定要抓住根本。掌握這四個訣竅，可以幫助家長科學地引導孩子進行近視防控
1.減少近距離用眼
給孩子制定合理的學習計劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。
2.足量的戶外活動
越來越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶外的陽光能促進多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內(nèi)。
驗光師、定配工職業(yè)資格等級證書可登錄國家勞動和社會保障部官 方 網(wǎng) 站――國家職業(yè)資格工作網(wǎng)查詢真?zhèn)巍?/p>
眼鏡驗光員、定配工國家職業(yè)資格認證分為五個等級，即初級（國家職業(yè)資格五級）、中級（國家職業(yè)資格四級）、高級（國家職業(yè)資格三級）、技師（國家職業(yè)資格二級）、高級技師（國家職業(yè)資格一級）。
鄭州達人視界職業(yè)培訓學校擁有近2000平方的理論和實際操作教學場地，精品小教室、綜合教室、多媒體教室、專業(yè)驗光加工操作教室、眼鏡店模擬展廳等一應俱全。全自動驗光設備、半自動驗光設備、手動驗光設備、全自動眼鏡加工、半自動眼鏡加工、視功能檢查、斜弱視訓練等豐富齊全。
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