近視越來越早，如何做好青少年近視防控？
青少年近視形勢非常嚴峻
其中近視占比：
高中生占81.0%，初中生占71.6%
小學生占36.0%，6歲兒童占14.5%
越來越多的青少年受到近視的迫害，且近視只能預防無法治愈，為此家長要督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習慣，正確預防近視
眼科醫(yī)生、兒童眼保健醫(yī)生呼吁：青少年的視覺發(fā)育還沒有完全成熟，容易受到外界環(huán)境的干擾和損傷，是預防近視的關鍵時期。
良好的生活習慣
1.充足的戶外運動。戶外運動可以有效預防近視，充足的日照--每日白天2小時可以增加視網(wǎng)膜多巴胺的分泌，此種物質(zhì)對近視有明顯的控制效果，尤其對于尚未發(fā)生近視的青少年來說，可以極大程度地延緩近視的發(fā)生。
2.養(yǎng)成正確的看書習慣。長期不正確的看書習慣不僅會導致眼睛不適和酸痛，還會影響視力，進而誘發(fā)近視。為此，日常生活中，家長要注意孩子看書的方式，糾正孩子的不良看書習慣。
3.科學用眼。青少年在看書、上課或?qū)懽鳂I(yè)時要適當讓眼睛休息，用眼30~40分鐘后，可休息10分鐘，可以眺望遠方，緩解眼疲勞。常做眼保健操。眼保健操能有效緩解眼部疲勞。
河南省驗光配鏡培訓鑒定中心是河南省唯一一家集培訓和鑒定為一體的職業(yè)技能培訓學校，在鄭州市勞動就業(yè)保障中心院內(nèi)開設教學課程，教學占地面積一千多平，本培訓基地擁有河南省內(nèi)具規(guī)模的教學場地和實操場地及設備，按國家職業(yè)大典的要求和標準，超標準數(shù)倍，實現(xiàn)人手一設備，專項實操一項項全通過。同時擁有專業(yè)的師資力量，授課老師按上級審批部門嚴格審核批準，擁有眼視光專業(yè)學歷，眼視光學大學教師資格證、眼鏡驗光員考評師資格證、眼鏡定配工考評師資格證書。注重教學質(zhì)量，理論+實操，保證每位學員都可以多次實踐，分組學習討論，以豐富的理論作為基石，在實踐中進步，為眼鏡行業(yè)培養(yǎng)專業(yè)化、標準化的有競爭力的技術型人才。
學校優(yōu)勢：
1.培訓考證一體化，在這里培訓完直接考試比較方便。
2.教學規(guī)模大，在鄭州市勞動保障培訓就業(yè)指導中心四樓擁有多個教學實操和理論教室。
3.師資力量強，老師都是眼視光專業(yè)畢業(yè)且從事驗光行業(yè)多年的專家。
4.通過率極高，考評老師就是給學員培訓授課的老師。
5.證書是全國通用的，在國家職業(yè)鑒定網(wǎng)可以查到。
6.課程豐富全面，除了驗光和配鏡，還會培訓到店面營銷以及管理.
眼鏡驗光員一共分五個等級，初級證（五級驗光員）中級證（四級驗光員）高級證（三級驗光員）二級（二級驗光師）一級（一級驗光師）
驗光師證是否好考？目前國家的政策是18-23歲可以考初級證，24歲及以上可以考中級證，中級證滿5年就可以報考高級證，一般，上班，開店，辦理營業(yè)執(zhí)照中級證就夠用了，考試要參加組織的考試，去正規(guī)驗光師培訓機構(gòu)學習，才能考取正規(guī)國家證書。
培訓內(nèi)容：
1、基礎課程：科學、鏡光學、屈光檢查、鏡商品學、驗光操作、鏡加工、接觸鏡；
2、特色課程：兒童斜訓練及實操、青少年近視防控技術、各種視光特檢技術的體驗；
主要包括：
中高級鏡驗光師定配工理論和實操，斜診斷以及實例分析，雙視功能診斷以及實例分析，功能型鏡原理、功能和銷售方法，新型鏡店模式的經(jīng)營理念和營銷模式，店長經(jīng)營管理相關知識及案例，如何做一個輕松的視光老板等。
學習課程：1.眼解剖生理 2.屈光學知識 3.單純近視遠視的形成原因.癥狀. 原則.及驗光方法.綜合實操講解 4.老視形成機制. 原則 5.散光形成原因.癥狀. 原則.及驗光方法.綜合實操講解 6.綜合驗光實操練習 7.鏡架.鏡片和加工流程 8.斜弱視發(fā)病機制.類型.及康復與 ，雙眼視相關知識 9.眼鏡行業(yè)前景及未來發(fā)展（經(jīng)營管理） 10.視功能學習.斜弱視訓練 11.無框眼鏡制作學習 12.裂隙燈使用方法 13.檢影驗光 14.主覺驗光 15.功能眼鏡加工 等實用技能學習包教會。眼鏡驗光員一共分五個等級，初級證（五級驗光員）中級證（四級驗光員）高級證（三級驗光員）二級技師證（二級驗光師）一級技師證（一級驗光師）
驗光師證是否好考？目前國家的政策是18-23歲可以考初級證，24歲及以上可以考中級證，中級證滿5年就可以報考高級證，一般，上班，開店，辦理營業(yè)執(zhí)照中級證就夠用了，考試要參加組織的考試，去正規(guī)驗光師培訓機構(gòu)學習，才能考取正規(guī)國家證書。
學校優(yōu)勢：
1.培訓考證一體化，在這里培訓完直接考試比較方便。
2.教學規(guī)模大，在鄭州市勞動保障培訓就業(yè)指導中心四樓擁有多個教學實操和理論教室。
3.師資力量強，老師都是眼視光專業(yè)畢業(yè)且從事驗光行業(yè)多年的專家。
4.通過率極高，考評老師就是給學員培訓授課的老師。
5.證書是全國通用的，在國家職業(yè)鑒定網(wǎng)可以查到。
6.課程豐富全面，除了驗光和配鏡，還會培訓到店面營銷以及管理
