預(yù)防近視，眼科醫(yī)生、兒童眼保健醫(yī)生呼吁：青少年的視覺發(fā)育還沒有完全成熟，容易受到外界環(huán)境的干擾和損傷，是預(yù)防近視的關(guān)鍵時期。
良好的生活習(xí)慣
1.充足的戶外運動。戶外運動可以有效預(yù)防近視，充足的日照--每日白天2小時可以增加視網(wǎng)膜多巴胺的分泌，此種物質(zhì)對近視有明顯的控制效果，尤其對于尚未發(fā)生近視的青少年來說，可以極大程度地延緩近視的發(fā)生。
2.養(yǎng)成正確的看書習(xí)慣。長期不正確的看書習(xí)慣不僅會導(dǎo)致眼睛不適和酸痛，還會影響視力，進而誘發(fā)近視。為此，日常生活中，家長要注意孩子看書的方式，糾正孩子的不良看書習(xí)慣。
3.科學(xué)用眼。青少年在看書、上課或?qū)懽鳂I(yè)時要適當(dāng)讓眼睛休息，用眼30~40分鐘后，可休息10分鐘，可以眺望遠方，緩解眼疲勞。常做眼保健操。眼保健操能有效緩解眼部疲勞。
關(guān)于眼鏡行業(yè)的現(xiàn)狀、趨勢、未來發(fā)展前景，我們想要進入這一行業(yè)，是不是需要對它們有所了解，這樣，我們才可以知道，這一行好不好走，應(yīng)該怎樣走，前人探行路上所遇到的坎坷、荊棘。我們再走這條路的時候，是不是應(yīng)該吸取他們的經(jīng)驗，把可以避免的誤區(qū)避免，進而減少經(jīng)濟損失，把我們有限的精力用在對的事情上面，而不是用在試錯上。所以，我們需要了解行業(yè)，這樣才可以讓我們在這一行走的更順，發(fā)展的更好。
當(dāng)我們了解了這一行業(yè)之后，想要繼續(xù)在這一行業(yè)發(fā)展，就需要對我們眼鏡行業(yè)的一些專業(yè)知識進行學(xué)習(xí)，我們要知其然，且知其所以然。這樣，我們在有了扎實的專業(yè)后，在店內(nèi)遇到各種情況，我們都可以從容面對。我們學(xué)習(xí)完行業(yè)知識、專業(yè)知識之后，不管我們學(xué)習(xí)完之后是準備自己開店當(dāng)老板，亦或準備 做一名專業(yè)的驗光師，對于商品知識，鏡架的材質(zhì)，它們的優(yōu)缺點，適合的人群，以及鏡片的好壞、分類、功能等等一系列的商品知識，我們都需要了解，這樣，我們在給顧客選擇時，我們才能根據(jù)顧客的實際情況，選擇 適合他們的方案。
上述的只是我們會學(xué)到的一部分，到了這里，我們還會學(xué)習(xí)驗光、加工儀器的操作，實際工作中會遇到的各種問題的解決方案，跟顧客的溝通技巧，店面的運營、管理等等一系列我們需要了解，需要掌握的技能。
1、本驗光培訓(xùn)鑒定中心是河南省集培訓(xùn)和鑒定為一體的職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，本校常年開辦初中高級驗光員、定配工及技師課程的培訓(xùn)考證，每月穩(wěn)定開班，穩(wěn)定考試，在勞動就業(yè)保障中心開設(shè)教學(xué)課程，教學(xué)占地面積一千多平，本培訓(xùn)基地擁有河南省內(nèi)具規(guī)模的教學(xué)場地和實操場地及設(shè)備，按國家職業(yè)大典的要求和標準，超標準數(shù)倍，實現(xiàn)人手一設(shè)備，專項實操一項項全通過。同時擁有專業(yè)的師資力量，授課老師按上級審批部門嚴格審核批準，擁有眼視光專業(yè)學(xué)歷，眼視光學(xué)大學(xué)教師資格證、眼鏡驗光員考評師資格證、眼鏡定配工考評師資格證書。注重教學(xué)質(zhì)量，理論+實操，保證每位學(xué)員都可以多次實踐，分組學(xué)習(xí)討論，以豐富的理論作為基石，在實踐中進步，為眼鏡行業(yè)培養(yǎng)專業(yè)化、標準化的有競爭力的技術(shù)型人才。
學(xué)習(xí)課程：1.眼解剖生理 2.屈光學(xué)知識 3.單純近視遠視的形成原因.癥狀. 原則.及驗光方法.綜合實操講解 4.老視形成機制. 原則 5.散光形成原因.癥狀. 原則.及驗光方法.綜合實操講解 6.綜合驗光實操練習(xí) 7.鏡架.鏡片和加工流程 8.斜弱視發(fā)病機制.類型.及康復(fù)與 ，雙眼視相關(guān)知識 9.眼鏡行業(yè)前景及未來發(fā)展（經(jīng)營管理） 10.視功能學(xué)習(xí).斜弱視訓(xùn)練 11.無框眼鏡制作學(xué)習(xí) 12.裂隙燈使用方法 13.檢影驗光 14.主覺驗光 15.功能眼鏡加工 等實用技能學(xué)習(xí)包教會。眼鏡驗光員一共分五個等級，初級證（五級驗光員）中級證（四級驗光員）高級證（三級驗光員）二級技師證（二級驗光師）一級技師證（一級驗光師）
驗光師證是否好考？目前國家的政策是18-23歲可以考初級證，24歲及以上可以考中級證，中級證滿5年就可以報考高級證，一般，上班，開店，辦理營業(yè)執(zhí)照中級證就夠用了，考試要參加組織的考試，去正規(guī)驗光師培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)，才能考取正規(guī)國家證書。
學(xué)校優(yōu)勢：
1.培訓(xùn)考證一體化，在這里培訓(xùn)完直接考試比較方便。
2.教學(xué)規(guī)模大，在鄭州市勞動保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心四樓擁有多個教學(xué)實操和理論教室。
3.師資力量強，老師都是眼視光專業(yè)畢業(yè)且從事驗光行業(yè)多年的專家。
4.通過率極高，考評老師就是給學(xué)員培訓(xùn)授課的老師。
5.證書是全國通用的，在國家職業(yè)鑒定網(wǎng)可以查到。
6.課程豐富全面，除了驗光和配鏡，還會培訓(xùn)到店面營銷以及管理
面對目前越來越疲軟的市場銷售業(yè)績，越來越多的眼鏡店將業(yè)績的提升與突圍押在了專業(yè)的方向上。
當(dāng)然，對于整個行業(yè)甚至社會來說，眼鏡門店花大力氣提升專業(yè)能力是正面的且具有積極意義的好事。甚至有的眼鏡門店說，為什么眾多青少年學(xué)生跑到醫(yī)院視光中心去，原因很簡單，就是傳統(tǒng)眼鏡門店的專業(yè)還不夠，大家就應(yīng)該努力提升自身的專業(yè)能力。這樣的自信和追求無疑是值得肯定與尊重，對于眼鏡店本身的發(fā)展也是影響巨大的。
證書是勞動者求職、任職、創(chuàng)業(yè)的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據(jù)。
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