自學(xué)推拿按摩在理論上是可行的，但需要一定的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力。

但是如果是零基礎(chǔ)的新手的話是不建議自學(xué)的，因?yàn)楹芏嗟慕?jīng)絡(luò) 學(xué)位搞不清楚，另外下手也不知道輕重，很容易出問題，處理疾病這塊也不知道怎么處理。如果是想專業(yè)系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)的話還是建議報(bào)班。 以下是一些建議： 

1. 了解人體結(jié)構(gòu)和生理知識(shí)：學(xué)習(xí)推拿按摩前需要了解人體結(jié)構(gòu)、生理知識(shí)和相關(guān)的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)，這有助于更好地理解推拿按摩的原理和應(yīng)用。 

2. 學(xué)習(xí)推拿按摩的技巧和方法：可以通過書籍、教材、視頻等途徑學(xué)習(xí)推拿按摩的基本技巧和方法，以及不同的推拿按摩流派和手法。 

3. 實(shí)踐操作：自學(xué)推拿按摩需要大量的實(shí)踐操作，掌握技巧和手法，找到感覺和技巧。可以選擇一些簡(jiǎn)單的部位進(jìn)行練習(xí)，例如自己的家人或朋友。 

4. 注意安全和衛(wèi)生：推拿按摩需要接觸人體，需要注意衛(wèi)生和安全。在進(jìn)行實(shí)踐操作前，需要洗手、消毒，并確保使用的工具和環(huán)境衛(wèi)生。 

總之，自學(xué)推拿按摩需要一定的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，需要大量的實(shí)踐操作，并注意安全和衛(wèi)生。如果您有相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)和學(xué)習(xí)能力，可以嘗試自學(xué)推拿按摩。但如果您沒有基礎(chǔ)，建議先學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)知識(shí)，或者參加專業(yè)的培訓(xùn)課程，以獲得更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和指導(dǎo)。