通脈益生教您識別，不同體質(zhì)的主要特征

陽虛體質(zhì)

特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒

象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼

白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性

白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰

退等。

陽虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出

汗;喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。

陰虛體質(zhì)

由于陰液的虧虛，一方面出現(xiàn)陰液的濡養(yǎng)、

滋潤、寧靜的功能減退;另一方面陰虛不能

制約陽氣的升動，陽氣相對亢盛，從而形成

虛而有熱的陰虛內(nèi)熱、陰虛陽亢的狀態(tài)。

形成陰虛的原因很多，主要有:陽邪耗傷陰

液;勞心過度，陰血暗耗;久病導(dǎo)致的精血

不足、精液枯涸等。

氣虛體質(zhì)

形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語

聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食

少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。

若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘

無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛、

子宮脫垂;或心悸怔忡、精神疲憊;或腰

膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾

病困擾而導(dǎo)致。

這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是

指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物;

“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病;內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。

此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。

濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)的常見表現(xiàn):面垢油光，易生痤

瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，藝黃膩，脈滑數(shù)

總體特征:濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、

苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征:形體中等或偏瘦。

心理特征:容易心煩急躁。

發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

特稟體質(zhì)

特真體質(zhì)又稱特真型生理缺陷、過

敏。"特"指的是什么-就是特殊稟賦。是指

由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。

氣郁體質(zhì)

人體之氣是人的生命運動的根本和動力。

生命活動的維持，必須依靠氣。人體的氣，除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關(guān)。所以機體的各種生理活動，實質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運動的具體體現(xiàn)。當(dāng)氣不能外達而結(jié)聚于內(nèi)時，便形成“氣郁”。

中醫(yī)認為，氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢

所致。長期氣郁會導(dǎo)致血循環(huán)不暢，嚴(yán)重影響健康。

血瘀體質(zhì)

典型的瘀血體質(zhì)，形體偏瘦者居多。“瘀血

不去，新血不生”，微循環(huán)不暢通，直接影

響組織營養(yǎng)，就算吃得不少，也到不了該去的地方發(fā)揮營養(yǎng)作用。而且由于下游不暢，時間久了也會使上游食欲受到影響。

瘀血體質(zhì)者皮膚干燥較多見。皮膚干燥常引起騷癢，中醫(yī)認為這是風(fēng)，“治風(fēng)先治血，

血行風(fēng)自滅”。痰癢是血脈不暢通在皮膚上

的反映。

3、你能夠分辨自己是哪種體質(zhì)嗎-

通過學(xué)習(xí)上述的不同體質(zhì)的特征，相信

你可以初步辨癥自己具有哪幾種體質(zhì)的

特征(學(xué)習(xí)精準(zhǔn)辨癥可報名通脈益生高級班課程)，正確的體質(zhì)辯癥是養(yǎng)生調(diào)理的前提也是重中之重，通過精準(zhǔn)的辨癥，我們就可以有的放矢的進行身體的補、養(yǎng)、調(diào)，同時可以正確的選擇通脈益生為不同體質(zhì)推出的中藥草本能量膏