幼兒期是預防近視的關(guān)鍵期。這階段要重點保護“遠視儲備”，多進行戶外活動，減少近距離用眼時間，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。

隨著年齡的增長，人體的免疫能力會逐漸下降，從而會出​‌‌現(xiàn)易感冒、健忘等現(xiàn)象。而葉黃素可通過物理或化學淬滅作用消滅活單線態(tài)氧，保護機體免受損傷，進而增強機體的免疫能力。人體血液中的葉黃素含量較低，極易引起動脈血管壁增厚，隨著葉黃素含量的逐漸增加，動脈壁增厚趨勢降低，動脈栓塞也顯著降低。同時，動脈壁細胞中的葉黃素還可降低LDL膽固醇的氧化性。

河南省驗光配鏡培訓鑒定中心是河南省唯一一家集培訓和鑒定為一體的職業(yè)技能培訓學校，在鄭州市勞動就業(yè)保障中心院內(nèi)開設教學課程，教學占地面積一千多平，本培訓基地擁有河南省內(nèi)具規(guī)模的教學場地和實操場地及設備，按國家職業(yè)大典的要求和標準，超標準數(shù)倍，實現(xiàn)人手一設備，專項實操一項項全通過。同時擁有專業(yè)的師資力量，授課老師按上級審批部門嚴格審核批準，擁有眼視光專業(yè)學歷，眼視光學大學教師資格證、眼鏡驗光員考評師資格證、眼鏡定配工考評師資格證書。注重教學質(zhì)量，理論+實操，保證每位學員都可以多次實踐，分組學習討論，以豐富的理論作為基石，在實踐中進步，為眼鏡行業(yè)培養(yǎng)專業(yè)化、標準化的有競爭力的技術(shù)型人才。

學校優(yōu)勢：   

1.培訓考證一體化，在這里培訓完直接考試比較方便。

2.教學規(guī)模大，在鄭州市勞動保障培訓就業(yè)指導中心四樓擁有多個教學實操和理論教室。

3.師資力量強，老師都是眼視光專業(yè)畢業(yè)且從事驗光行業(yè)多年的專家。

4.通過率極高，考評老師就是給學員培訓授課的老師。

5.證書是全國通用的，在國家職業(yè)鑒定網(wǎng)可以查到。

6.課程豐富全面，除了驗光和配鏡，還會培訓到店面營銷以及管理.

眼鏡驗光員一共分五個等級，初級證（五級驗光員）中級證（四級驗光員）高級證（三級驗光員）二級技師證（二級驗光師）一級技師證（一級驗光師）

驗光師證是否好考？目前國家的政策是18-23歲可以考初級證，24歲及以上可以考中級證，中級證滿5年就可以報考高級證，一般，上班，開店，辦理營業(yè)執(zhí)照中級證就夠用了，考試要參加組織的考試，去正規(guī)驗光師培訓機構(gòu)學習，才能考取正規(guī)國家證書。

培訓內(nèi)容：

1、基礎課程：科學、鏡光學、屈光檢查、鏡商品學、驗光操作、鏡加工、接觸鏡；

2、特色課程：兒童斜訓練及實操、青少年近視防控技術(shù)、各種視光特檢技術(shù)的體驗；

主要包括：

中高級鏡驗光師定配工理論和實操，斜診斷以及實例分析，雙視功能診斷以及實例分析，功能型鏡原理、功能和銷售方法，新型鏡店模式的經(jīng)營理念和營銷模式，店長經(jīng)營管理相關(guān)知識及案例，如何做一個輕松的視光老板等。