保持正確讀寫姿勢為確保兒童青少年在家能夠保持正確的讀寫姿勢，減少學(xué)習(xí)疲勞，家長應(yīng)為孩子提供適宜的桌椅。對于有可調(diào)式桌椅的家庭，根據(jù)“坐椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3-4厘米”的原則，調(diào)節(jié)桌椅高度。對于沒有可調(diào)式桌椅的家庭，可根據(jù)上述原則加以調(diào)整。若桌子過高，則盡可能使用高一點的椅子，并在腳下墊上腳墊，使腳能平放在腳墊上，大腿與小腿垂直。桌子或椅子過矮時，將桌子或椅子墊高。讀寫姿勢要保持“一尺、一拳、一寸”，即胸口到書桌要有一拳的距離，筆尖到指尖要有一寸距離，書本離眼睛要有一尺距離。要在充足的光線下讀寫，30-40分鐘后休息10分鐘。

課程介紹:
眼科學(xué)知識：知道與屈光檢查相關(guān)的眼部結(jié)構(gòu)與生理，通過學(xué)習(xí)對眼部結(jié)構(gòu)有了初步的認(rèn)識；眼鏡光學(xué)：學(xué)習(xí)光學(xué)的基礎(chǔ)知識，對球柱面透鏡、三樓鏡的成像有了理論的認(rèn)識。能更好的理解各種鏡片的成像及其矯正屈光不正的原理
眼屈光學(xué)：認(rèn)識屈光系統(tǒng)與視力表，初步學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)與集合。為日后更別雙眼視功能檢查與分析奠定基礎(chǔ)。
屈光檢查；講解驗光的方法及標(biāo)準(zhǔn)的綜合驗光儀屈光檢查流程。
屈光不正及其配鏡原則：學(xué)習(xí)遠視、近視、散光、屈光參差的配鏡原則。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以給實際驗配工作科學(xué)的指導(dǎo)。
驗光中常見問題解答：課程中與學(xué)員分享驗光常見的問題并給與解答加工知識：學(xué)習(xí)如何加工全框半框拉絲眼鏡，認(rèn)識加工設(shè)備及如問調(diào)整

包含培訓(xùn)和考驗光員定配工2個資格證，費用一共是3000左右，正規(guī)的證書需要人力資源和社會保障部蓋章，考完試1-2個月左右

勞動局直屬驗光配鏡培訓(xùn)鑒定基地，嚴(yán)格按照國家職業(yè)大典要求開展規(guī)范的眼鏡驗光員、眼鏡定配工培訓(xùn)。

本校是 合作辦學(xué)，有組織考試的資格，也是  考點，每月都穩(wěn)定開班考試，控制人數(shù)，教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)培訓(xùn)考證可領(lǐng)取政府補貼，費用更低

年齡滿23周歲可以直接考取中級雙證（驗光員和定配工資格證），上班或者開店辦營業(yè)執(zhí)照都能用。

證書是國家人力資源和社會保障部統(tǒng)一頒發(fā)，，在國家職業(yè)資格鑒定網(wǎng)站上都能查到。

我們是集培訓(xùn)、考證一體的專業(yè)眼視光學(xué)校，上課和考試都在勞動保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心 大院里訓(xùn)完后就直接參加考試了，不用來回跑。

學(xué)習(xí)時長半月左右，綜合驗光儀，電腦驗光，插片驗光，牛眼的操作，加工眼鏡等。包括近視遠視，散光，老花斜弱視等的診斷，處方，驗配等都教。分小組教學(xué)，學(xué)習(xí)結(jié)束驗光加工設(shè)備每位學(xué)員都可以獨立操作。

另贈送眼鏡店高級營銷管理課程，包括開店選址、店面營銷、店面管理等實用技能。每期學(xué)員都建立交流群，群不解散，老師終身免費在線技術(shù)與營銷指導(dǎo)。

我�，F(xiàn)面向全國招生，，終生免費復(fù)修。

招生對象：

眼鏡技術(shù)行業(yè)工作人員、私營眼鏡店、有意向從事眼鏡方面的工作人員、醫(yī)院眼科醫(yī)生、待業(yè)人員

下崗人員。

報名資料：身份證原件和復(fù)印件一張，2寸白底彩照2張。

報名方式：現(xiàn)場報名、電話預(yù)約報名

開課時間：每月15號左右穩(wěn)定開班，需提前報名。

學(xué)校地址：勞動保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心

我校常年開辦眼鏡驗光師、定配工培訓(xùn)，配備各種驗光、配鏡儀器設(shè)備, 并有豐富課程適合不同需求的學(xué)員，另外，學(xué)校不僅教您眼鏡驗配技術(shù)，還教您開店選址，店面裝修，營銷管理等開店的基本知識. 讓你就業(yè)，創(chuàng)業(yè)！