華的現(xiàn)代都市，雅致的OL們一如鏗鏘有力的玫瑰花，再次勇敢地綻開著，蒼老著。亞健康狀態(tài)的情況無所不在。關(guān)懷自身，從中藥保健茶逐漸
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷10余片，夏枯草5克，綠茶葉5克，人參10克，沸水500mL。按此占比，沖調(diào)10余分鐘后，濾掉殘?jiān)�，加白砂糖適當(dāng)，均勻飲服。
2、金銀花茶：
功效：黃菊花有散風(fēng)清熱解毒、清熱去火和祛毒消腫等功效;對雙眼肌肉勞損、頭疼、血壓高等均有一定效應(yīng)。
中藥養(yǎng)生茶配方：每日飯后，用五、六朵杭菊花沖調(diào)飲服，能止渴生津止渴。久服可預(yù)防血壓高、偏頭疼、急性結(jié)膜炎等，并可延緩衰老，駐顏容。沖調(diào)時(shí)加少量純蜂蜜，口味會(huì)更好。
3、菊花枸杞茶：
功效：枸杞子具備補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳燥的作用�？山笛獕�、降血脂和避免心肌梗塞。對腎精不足造成的頭暈?zāi)垦６鷨�、視力下降、記憶力下降有健康保健治療功能，對長期性運(yùn)用電子計(jì)算機(jī)而導(dǎo)致的眼疲勞，尤其適合。
中藥養(yǎng)生茶配方：配置時(shí)只需十幾粒枸杞子，加溫水沖調(diào)頻飲。
4、蒲公英茶：
功效：金銀花茶有清熱去火、疏利喉嚨、解暑消滯的功效;可醫(yī)治炎熱癥、瀉痢、流行性感冒、瘡癤瘡毒。慢性扁桃體發(fā)炎、牙周病等病。
中藥養(yǎng)生茶配方：配置時(shí)選金銀花茶10克，開水沖調(diào)頻飲。
5、紅花茶：
功效：紅花，味甘、無毒性，能行男人氣血，通女人經(jīng)水，更多就是行血，少則益氣養(yǎng)血。 紅花和紅花籽含有維他命族和生物活性成分，能益氣養(yǎng)血、活血化瘀、降血壓、降血脂、抑止形成血栓、保護(hù)心臟。
中藥養(yǎng)生茶配方：紅花、檀香各5克，綠茶葉2克，老紅糖30克，開水沖調(diào)后，蓋上悶5分鐘就可以食用。每日一劑，會(huì)使你的肌膚越來越整潔通透。但特別注意臨睡前少飲，以防激動(dòng)危害睡眠質(zhì)量。
6、甘草茶：
功效：能冶療風(fēng)火牙痛、火眼、咳嗽有痰等癥。
中藥養(yǎng)生茶配方：取夏枯草10克，荼葉5克，食用鹽8克，排水1000mL。 按此占比，先將水燒開，再將夏枯草、荼葉、食用鹽放進(jìn)水里燒開10分鐘以內(nèi)就能食用。
7、菏葉甘草茶：
功效：有清熱去火。有利排尿解渴之健康保健作用。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮荷葉100克，夏枯草5克，排水1000mL。按此占比，先將菏葉清洗剁碎，把水燒開，隨后將夏枯草、菏葉放進(jìn)水里煮10余分鐘，濾掉菏葉渣，加白砂糖適當(dāng)飲服。
8、孛薺茅根茶：
功效：能清熱化痰，生津解渴，降血壓有利排尿。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮孛薺100克清洗剁碎，鮮茅根100克，排水1000mL。按此占比，先將水燒開，資金投入孛薺、茅根，煮20分鐘上下，去渣，加白砂糖適當(dāng)，飲服。
9、茯苓紅棗桂圓茶：
功效：具備止渴解暑、化痰止咳、健脾養(yǎng)胃的健康保健作用。
中藥養(yǎng)生茶配方：茯苓20克，姜片10克，夏枯草5克，荼葉5克，排水1000mL。按此占比，先將水燒開，再將茯苓、生姜片、夏枯草與荼葉資金投入，沖調(diào)10分鐘上下，去渣飲服。
10、人參茶：
功效：具備補(bǔ)氣補(bǔ)血、安神助眠生津止渴功效，為補(bǔ)氣血上品。
中藥養(yǎng)生茶配方：將參片5克放進(jìn)杯里，沖進(jìn)沸水蓋緊，過20分鐘左右就可以食用，可泡服2-3次，至參片泛苦才行。
11、大黃茶 ：
功效：有清熱去火、瀉下等功效。每日小量飲服，可健胃消食、促進(jìn)消化、瀉胃熱、提高胃口、調(diào)合血?dú)�、健碩身體素質(zhì)、防病、延緩衰老。用以嚴(yán)重便秘腹疼、眼赤喉痛、麥粒腫等。
中藥養(yǎng)生茶配方：取生大黃3～9克放進(jìn)杯里，用熱水沖調(diào)，蓋上燜10min就可以服食。長期性飲服黃連，可維持排便順暢，降低腸中有害有害物的再消化吸收。
12、靈芝茶：
功效：既益氣，又提高骨筋，能維持青春年少，鮮嫩皮膚。
中藥養(yǎng)生茶配方：靈芝草10克，綠茶葉少量。將靈芝草切割成片狀，用開水沖調(diào)，加綠茶葉食用。
13、護(hù)膚養(yǎng)顏花果茶：
功效：玫瑰茶 玫瑰能散血、美容養(yǎng)顏，有利于改進(jìn)變枯皮膚的作用。因?yàn)槊倒宀栌幸还蓾庥舻姆曳�，去口臭�?shí)際效果也很好。
中藥養(yǎng)生茶配方：玫瑰茶也有促進(jìn)消化、消人體脂肪之功效，因此可減肥瘦身，餐后食用實(shí)際效。
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