達(dá)人視界驗(yàn)光員定配工培訓(xùn)學(xué)校

解決老年人常流眼淚的問題需注意以下幾點(diǎn)：

　　首先，要注意飲食，老年人應(yīng)吃得清淡些，還要多喝水。清淡飲食的烹調(diào)方式以蒸、煮、泡比較好，不宜多吃油膩食物。

　　要多吃富含維生素A原的胡蘿卜、枸杞子，維生素A原對眼球里面的視網(wǎng)膜很有幫助，特別是對感光細(xì)胞的新陳代謝有很大的幫助。一般來說枸杞子可用來泡茶渴，每天泡30～50克，放在茶杯里面，用開水泡10～15分鐘，喝水吃枸杞子。

　另外，要注意保護(hù)眼睛，外出要戴眼鏡。因?yàn)�，刮風(fēng)可刺激眼球，會加重干燥癥狀。白天出門要戴墨鏡，可以保護(hù)眼睛�？措娨暪�(jié)目時間不要太長，時間長會使眼睛疲勞，看電視劇40分鐘左右就要休息一下，起來在屋里走走，看看窗外，休息一會兒可再繼續(xù)看。

　　一般電視臺的節(jié)目30～40分鐘后就會播廣告，有意地休息片刻，要接受這種安排，適當(dāng)休息5～10分鐘，這是最合適的。如果你視力較差，一天看電視的時間不要超過2小時。

達(dá)人視界視光中心（視力防控機(jī)構(gòu)）是一家國際眼視光連鎖品牌，達(dá)人視界視光中心在全國有

1200家服務(wù)門店，我們是一家眼視光全產(chǎn)業(yè)鏈集團(tuán)公司，如果您想擁有更健康的視覺，請您到

達(dá)人視界，因?yàn)槲覀兪莦huan ye 的眼視光服務(wù)機(jī)構(gòu)。