氫素源吸氫機(jī)健益富氫水機(jī)吸氫機(jī)
.氫水的溶解度幾個(gè)pm是什么含義?喝多少氫水才有用-
許多氫水的產(chǎn)品使用ppm為單位, ppm是parts per million,含義是每百萬分之一。這并不是一個(gè)規(guī)范的單位,主要是日本研究氫氣的學(xué)者缺乏氣體醫(yī)學(xué)研究背景,使用質(zhì)量比為單位。中國(guó)的企業(yè)模仿日本的習(xí)慣,也采用這個(gè)計(jì)量單位。
氫氣溶解度為1.83%,換算成質(zhì)量是每1升水中標(biāo)準(zhǔn)條件下氫最多溶解1.6 mg, 1.6 mg/L換算就是1.6 ppm。所以,如果某一氫水產(chǎn)品,氫氣和水質(zhì)量比可達(dá)到1.6ppm,可以說達(dá)到了飽和濃度。
本質(zhì)上飲水的原則是在身體條件允許的情況下,盡可能的多喝,氫水飲用也是同樣原理。臨床研究發(fā)現(xiàn)每天飲用900毫升氫水兩個(gè)月后血脂降低,日本學(xué)者發(fā)現(xiàn),每天1000毫升、連續(xù)飲用48周氫水(將近一年)能改善帕金森病患者的臨床表現(xiàn)。這里要提醒飲用氫水不會(huì)有立竿見影的效果,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
30.氫水能不能和其它一些健康食品或藥物一起
服用-氫氣是否會(huì)與其它藥物發(fā)生反應(yīng)-
目前認(rèn)為,考慮到氫氣的化學(xué)性質(zhì)比較穩(wěn)定,一般情況下,氫水可以和常用藥物一起服用,食品更沒有問題。甚至可以考慮把氫水的概念進(jìn)行擴(kuò)展,制造含氫氣的牛奶、果汁和各種飲料等。
但是從一般的醫(yī)學(xué)原則上考慮,并不主張用氫水作為服藥的工具,因?yàn)椴荒芎?jiǎn)單的從過去的經(jīng)驗(yàn)來認(rèn)識(shí)氫氣醫(yī)學(xué)這種生物學(xué)新概念。要知道,過去我們也沒有量氫氣能產(chǎn)生如此強(qiáng)大的生物學(xué)效應(yīng),氫氣雖然相對(duì)穩(wěn)定,是否會(huì)與某些強(qiáng)氧化或強(qiáng)還原性物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)仍然需要考慮。
總之,理論上氫水作為服藥載體一般沒有問題,但因?yàn)槟壳斑@方面的研究不夠充分,不建議用氫水服藥,以免出現(xiàn)意外的情況。
31.喝氫水這樣短時(shí)間的補(bǔ)充氫,為什么可產(chǎn)生持續(xù)效應(yīng)-
喝氫水后氫在體內(nèi)持續(xù)存在的時(shí)間很短,在人體內(nèi)不超過3小時(shí),動(dòng)物因?yàn)楹粑h(huán)更快,持續(xù)時(shí)間更短。產(chǎn)生持續(xù)效應(yīng)的原因可能是啟動(dòng)了機(jī)體其他的信號(hào)通路,
這個(gè)被啟動(dòng)的生理通路具有持續(xù)性特點(diǎn),類似于麻醉氣體和藥物的長(zhǎng)期效應(yīng)。這個(gè)效應(yīng)應(yīng)該與基因表達(dá),或蛋白活性有關(guān)系。
氫氣具有預(yù)防疾病作用的相關(guān)研究可以解釋這一點(diǎn),比如給大鼠連續(xù)吸氫7天, 24小時(shí)后(這時(shí)候身體內(nèi)基本不含氫)讓動(dòng)物腦缺血,可以觀察到預(yù)先吸氫的大鼠缺血程度減輕,這可能是持續(xù)效應(yīng)的一個(gè)證明。
32.喝氫水的時(shí)候,氫氣可以從消化道被吸收嗎-怎么吸收的-
氣體完全可以從消化道吸收,這符合物質(zhì)擴(kuò)散定律。
氣體溶解在液體或水中,這和其他物質(zhì)如葡萄糖或食鹽的溶解并沒有本質(zhì)區(qū)別。葡萄糖可以被消化道吸收,氣體也可以被吸收都是通過擴(kuò)散,從濃度高的部位向濃度低的部位擴(kuò)散。氣體進(jìn)入和離開細(xì)胞需要經(jīng)過細(xì)胞膜上的氣體通道,F(xiàn)代研究證據(jù)發(fā)現(xiàn),
氣體和離子類似,也需要?dú)怏w通道小分子氣體一般是借用其他物質(zhì)的細(xì)胞膜通道,例如水通道被證明就是一種氣體通道,氣體可以按照濃度梯度跨過水通道進(jìn)入或離開細(xì)胞。
33.氫氣能治療疾病,那么健康人有沒有喝氫水的必要-
即使是真正健康的沒有明確身體問題的人群,也有隨年齡增長(zhǎng)身體老化和疾病預(yù)防的需求,而且現(xiàn)在的問題是有沒有真正的健康人-我的觀點(diǎn)非常明確,人人都應(yīng)該喝氫水,甚至應(yīng)該作為健康生活方式的一個(gè)重要組成部分。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,人總會(huì)逐漸衰老,也很難避免生病。從預(yù)防疾病,延緩衰老角度來看,健康應(yīng)該從小抓起,健康習(xí)慣應(yīng)該從小養(yǎng)成,預(yù)防一定是越早越好。這個(gè)問題是比較值得重視的,因?yàn)楦M氖前褮錃庾鳛榧膊☆A(yù)防手段去大規(guī)模應(yīng)用,尤其是一級(jí)預(yù)防領(lǐng)域(科普一下哈,一級(jí)預(yù)防是在疾病尚未發(fā)生時(shí)針對(duì)病因或危險(xiǎn)因素采取措施,簡(jiǎn)單講就是無病的時(shí)候防病) ,奈何大部分人都不太舍得對(duì)自己好一點(diǎn),所以目前這個(gè)方向的普及推廣比較困難。
34.喝氫水一定有效果嗎-沒有效果怎么辦-
這個(gè)不能確定,學(xué)術(shù)研究中即使證明對(duì)某種疾病能產(chǎn)生治療作用,也不等于所有人都有同樣的效果,有的效果非常好,有的效果不那么理想,有的根本沒有效果。學(xué)術(shù)研究是靠整體統(tǒng)計(jì)學(xué)區(qū)分是否有效,并不是說對(duì)所有人都有效果所以任何時(shí)候有人問, "我二大爺是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,喝氫水或呼吸氫氣對(duì)他是否有效-”這里統(tǒng)一的回答是,不知道對(duì)二大爺是否有效,建議嘗試使用一段時(shí)間,因?yàn)橛信R床研究發(fā)現(xiàn)氯氣對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有潛在治療作用。
35.喝氫水的濃度越高越好嗎-
根據(jù)目前的研究結(jié)果,氫水濃度越高,對(duì)疾病的改善效果可能越顯著。需要強(qiáng)調(diào)的是喝氫水應(yīng)該是一種保健養(yǎng)生方式,再高濃度的氫水,都需要堅(jiān)持飲用一段時(shí)間才可能看到各個(gè)身體指標(biāo)的變化,期望氫水“藥到病除、包治百病”是不現(xiàn)實(shí)的。更提倡大家同時(shí)聯(lián)合應(yīng)用多種氫氣攝入方式。
36.什么時(shí)候喝氫水比較好?
沒用硬性規(guī)定,但是晨起和睡前盡量能夠飲用一定量的氫水,另外日常飲水節(jié)奏不需要改變,只是把飲用水中加入氫氣而已,很多人反應(yīng)喝氫水以后排尿次數(shù)增加,需要注意的是腎臟功能不好的老年人平常要控制飲水量,晚上睡前喝氫水不要太多, 200-300毫升就可以了,防止起夜過多影響睡眠質(zhì)量。
37.喝氫水可以降血脂嗎-
有一定效果,根據(jù)人群研究,喝濃度1.0PPM左右的氫水,每天1200-1500毫升,一個(gè)月左右膽固醇減低10%左右,如果喝的濃度高,飲水量大可能效果更顯著。需要注意的是,很多喝氫水的人初期因?yàn)槲缚诤拖牢展δ芨纳?吃的多而且吸收好) ,會(huì)出現(xiàn)血液甘油三酯(是吃的米面等主食在身體內(nèi)合成的)升高的現(xiàn)象,堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用后會(huì)慢慢降低,血脂高不是獨(dú)立存在的,和身體很多臟器的功能相關(guān)(肝臟、腎臟、肌肉) ,
38.喝氫水可以降尿酸嗎-
根據(jù)人群研究,喝濃度1. Oppm左右的氫水,每天600-800毫升。3個(gè)月尿酸指標(biāo)降低60左右(尿酸正常值男150-420微摩爾/升,女90-360微摩爾/升) ,高尿酸預(yù)示身體細(xì)胞代謝和腎臟排泄功能的異常,一定要重視,正常范圍內(nèi),尿酸越接近低限值越好。比如說男性尿酸如果控制在200左右就比較理想。尿酸增高是一個(gè)復(fù)雜的問題,目前利用氫水降低尿酸的人群案例比較常見,不過也有尿沒有變化的案例。為了減少尿酸對(duì)血管和臟器的損傷,對(duì)于高尿酸和痛風(fēng)患者,堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用氫水也是十分必要的利用氫水降血脂需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不能把氫水當(dāng)做藥物,血脂降低以后就不喝了。