椎間盤突出癥發(fā)作的的六大誘因，在椎間盤退行性病變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素致使髓核穿過(guò)纖維環(huán)進(jìn)入椎管前方引發(fā)突出加劇，癥狀發(fā)作。這些誘發(fā)因素主要有以下六種： (1)腹壓增加： 臨床上約有1/3的病例于發(fā)病前有明確的增加腹壓的因素，諸如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便動(dòng)作等，即可使腹壓升高而破壞椎節(jié)與椎管之間的平衡狀態(tài)。 (2)腰姿不正： 無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。 (3)突然負(fù)重： 突然使腰部負(fù)荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。 (4)妊娠： 妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛易于使椎間盤膨出。 (5)腰部外傷使已退變的髓核突出： 導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，長(zhǎng)期摩擦造成無(wú)菌炎癥。 (6)受寒與受濕： 寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤突出。 因此，患有椎間盤突出的朋友，一定要注意以上的誘發(fā)因素