氯化銩高純化學(xué)試劑

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而且入秋后空氣逐漸干燥，而肺喜潤而惡燥，在此季節(jié)，最易造成肺的損傷。

秋燥最易傷肺

首先，飲食要“潤”，宜清潤，不宜辛燥，應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，如冬瓜、蘿卜、蓮藕、海帶、芹菜、蘋果、梨子、柿子、百合等生津潤燥的食物。其次，生活要“順”，此時(shí)宜適當(dāng)早睡晚起。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)量宜適中。皮膚最怕干燥，進(jìn)入秋季，皮膚也要注意保水。最后，情志宜“暢”，此時(shí)可適當(dāng)多參加戶外活動(dòng)和集體活動(dòng)，要保持情志平和舒暢，不宜大喜大悲，以免引起血壓的急劇上升，誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病等