同步

科學(xué)實(shí)踐證明，經(jīng)常練習(xí)蹦床可以： 1、提高人體運(yùn)動(dòng)​‌‌系統(tǒng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；2、提高人體骨骼的抗折，抗彎及抗壓縮抗扭轉(zhuǎn)性能；3、提高關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，穩(wěn)固性和靈活性，預(yù)防減少日常受傷事故；4、提高人體協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，勻稱性，韻律性，平衡性和動(dòng)作準(zhǔn)確性；5、提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能水平；6、改善人體心臟血管系統(tǒng)技能，提高工作效率；7、提高力量素質(zhì)，肌肉爆發(fā)力和耐力，增強(qiáng)肌肉彈性；8、對(duì)內(nèi)臟器官有良好影響，能增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，適應(yīng)快節(jié)奏生活；9、增強(qiáng)人體位覺(jué)感受器的穩(wěn)定性，增強(qiáng)時(shí)空感覺(jué)和控制力。 10、長(zhǎng)期堅(jiān)持蹦床彈跳能減少肥胖癥。 中國(guó)的蹦床運(yùn)動(dòng)起步較晚，蹦床于1997年才被“國(guó)家體育總局”列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目，2002年成立國(guó)家蹦床隊(duì)，但由于有良好的體操競(jìng)技基礎(chǔ)，蹦床在中國(guó)的發(fā)展非常迅速。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)蹦床女子個(gè)人決賽中，福建小將何雯娜為中國(guó)代表團(tuán)勇摘第38金，從此中國(guó)掀起了蹦床熱，蹦床運(yùn)動(dòng)逐漸分為幼兒蹦床和青少年蹦床運(yùn)動(dòng)。隨著室內(nèi)蹦床運(yùn)動(dòng)在中國(guó)日益推廣和普及，很多國(guó)內(nèi)商家躍躍欲試，打算在這個(gè)領(lǐng)域大顯身手，賺個(gè)盆滿缽滿。“工欲善其事必先利其器。”勇士游樂(lè)不妨在這里和大家分享一下青少年大型蹦床的經(jīng)營(yíng)之道。二、蹦床運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)玩法 1、自由彈跳 玩耍者可以隨心所欲地閃展騰挪，挑戰(zhàn)一些平時(shí)不敢嘗試的危險(xiǎn)動(dòng)作，尋求生理和心理的刺激。 2、跳水 來(lái)到這里，您也可以成為“跳水健兒”，通過(guò)助跑發(fā)力，然后借助蹦床的彈力，在空中高高躍起，然后掉進(jìn)海綿堆里，那種被海綿緊緊擁抱的感覺(jué)簡(jiǎn)直太棒了3、籃球誰(shuí)說(shuō)只有NBA的大腕們才能暴扣虐籃？！大家都來(lái)試試空中飛人的感覺(jué)吧！ 4、躲避球 大多數(shù)人以前都玩過(guò)扔沙袋打鴨子的游戲，其實(shí)，躲避球游戲更能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的teamwork，面對(duì)飛速擊來(lái)的小球，除了自己要不斷跳躍閃躲，還得提醒伙伴保持合理的隊(duì)形和注意躲避。 5、走鋼絲走鋼絲是一項(xiàng)勇敢者鍛煉平衡力的游戲，鋼絲的高度可根據(jù)人的年齡段來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。6、吊繩 對(duì)人的肢體協(xié)調(diào)能力和毅力都是一種挑戰(zhàn)。 8、專業(yè)蹦床 專業(yè)蹦床的彈跳力要高于普通蹦床，所以在選擇場(chǎng)地的時(shí)候它上空的高度至少需要5米才能保證安9、躲避球（DODGE BALL），躲避球是一個(gè)需要高度團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的游戲，考驗(yàn)的不僅是你的體力和技巧，更要依仗神一樣的隊(duì)友！ 10、海綿坑（FOAM PIT），通過(guò)蹦床助跑道提供的高度和速度，你可以輕松完成彈跳，飛翔，翻轉(zhuǎn)，下落等動(dòng)作，真正體驗(yàn)失重狀態(tài)下純正快樂(lè)！ 11、灌籃區(qū)（AIR SLAM），想體驗(yàn)一下NBA高手灌籃的快感嗎？通過(guò)蹦床公園灌籃區(qū)蹦床的助力，你可以彈跳到3米高的空中，在你的朋友面前輕松完成專業(yè)NBA高手才能完成的瀟灑灌籃。 12、太空球區(qū)（AERO BALL），太空球是借助蹦床提供的良好彈跳優(yōu)勢(shì)，在一個(gè)可以一對(duì)一的空間下進(jìn)行的排球網(wǎng)上封攔與手球進(jìn)攻相結(jié)合的體能與技巧的大比拼，單就體能消耗來(lái)說(shuō)，比慢跑高出68%；同時(shí)可以大大提高運(yùn)動(dòng)者的平衡性、柔韌性和綜合協(xié)調(diào)能力。 13、兒童蹦蹦跳（SMALL AIR），兒童蹦蹦跳是專為身高1.15米以下兒童設(shè)立的蹦床區(qū)，包括了自由蹦床區(qū)，斜坡墻和小小海綿坑，讓您的小寶貝在一個(gè)安全專屬的區(qū)域里自由飛翔。 14、愛(ài)強(qiáng)健身操（AIR OBICS），專為提高腰、腹、腿部力量和曲線設(shè)計(jì)的有氧健身操，完全有別于傳統(tǒng)枯燥的健身操形式，在蹦床良好的彈性下，大大降低了下身關(guān)節(jié)肌腱在運(yùn)動(dòng)中所受的壓力，大量的平衡、伸展運(yùn)動(dòng)和間歇訓(xùn)練方法的結(jié)合，讓你在充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)中消耗1000卡以上的熱量，是一種健身瘦身的新型鍛煉方式。蹦床公園不僅是你健身娛樂(lè)的場(chǎng)所，更是增進(jìn)友情、親情，凝聚團(tuán)隊(duì)力量的平臺(tái)，約上你的朋友、帶上你的家人一起來(lái)體驗(yàn)吧！