您有沒有遇到過這種情況：
早上起床的時候扭扭脖子，結(jié)果“咔擦”一聲巨響？
在椅子上坐久了，一站起來膝蓋骨“咔咔”響？
坐著工作時間長了，站起來活動一下身體，扭扭腰就會發(fā)出響聲，感覺像腰快折了？
這些奇奇怪怪的響聲到底是從哪來的？
分清生理性還是病理性
首先您要知道的是，關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間存在著一種潤滑液，這種潤滑液有著潤滑的效果，質(zhì)地和蛋液一樣。它的主要作用就是緩沖骨頭之間的沖擊，不管是走路還是運動，人只要一動起來，關(guān)節(jié)也會跟著動起來，這個潤滑劑就能起到緩沖的作用。
關(guān)節(jié)潤滑液的主要成分是水和大量營養(yǎng)物質(zhì)，除了潤滑，它還能將關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨質(zhì)和軟骨殘骸排出。
所以，當(dāng)您握拳或者用力的時候，關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間的縫隙會變大，但潤滑液還是一樣的量，這時候關(guān)節(jié)會產(chǎn)生一個低壓區(qū)域，導(dǎo)致氣泡的釋放，所以骨頭就會響。
一般來說，關(guān)節(jié)響分為兩大類，一個是生理性關(guān)節(jié)響，一個是病理性關(guān)節(jié)響。如果是生理性關(guān)節(jié)響，只要沒有痛感，皮膚表面不紅腫，不會引起身體其他部位的不適，就不需要特別處理。
這些關(guān)節(jié)響可能是疾病征兆
但如果你認為所有的關(guān)節(jié)響都只是生理原因？那就大錯特錯了。它們還有可能是疾病引起的！
當(dāng)人的年齡增大后，關(guān)節(jié)潤滑液會越來越少，潤滑度不夠，關(guān)節(jié)必定會出現(xiàn)磨損，這時候就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、骨刺、骨質(zhì)疏松等疾病，嚴重的甚至?xí)䦟?dǎo)致骨關(guān)節(jié)壞死，這種屬于病理性關(guān)節(jié)響，一般伴隨著疼痛、活動受限，或者關(guān)節(jié)突然卡住，如果開始出現(xiàn)這樣的情況，一定要警惕，以下的7種關(guān)節(jié)響，就可能是疾病的征兆。
1.肩膀
肩關(guān)節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來判斷嚴重程度。對于35歲以下的人，它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散或者是關(guān)節(jié)移動導(dǎo)致臂骨的“圓頭”脫臼，產(chǎn)生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個月內(nèi)可矯正
如果年齡在35-60歲之間，帶疼痛的聲響(特別是雙臂上舉、后拉時)，你很可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。初期可用物理療法成功治愈；后期可通過類固醇藥物注射減少感染，嚴重者還需要做手術(shù)。對于60歲以上的人來說，胳膊一動就愛出響聲，并有疼痛感，可能是關(guān)節(jié)炎所致，需要通過X線查明原因。
2.肘部
肘部扭動時會發(fā)出聲音嗎？如果感到不舒服，而且肘部“卡”在彎曲的姿勢，可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，只需要簡單的手術(shù)就可以治好。
3.膝關(guān)節(jié)
如果走路時膝關(guān)節(jié)疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時候膝關(guān)節(jié)會響，因為此時膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護。
如果膝蓋疼痛不能承受身體重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運動員、足球、曲棍球運動員最易出現(xiàn)這種情況。平時除了注意保養(yǎng)外，嚴重者還可能需要移植膝蓋。如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動，并伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關(guān)節(jié)炎
4.腳踝
當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。
當(dāng)然，也有的時候沒有聲音，但是感覺腳后跟非常累，此時說明腳踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是唯一的解決辦法。如果扭轉(zhuǎn)腳踝，聽到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。
當(dāng)然，如果屬于過度勞累，則不會出現(xiàn)聲音。無論是哪種情況，85%的扭傷和過度勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法就行了。
5.腳趾頭
腳趾頭的響聲通常由莫爾通氏神經(jīng)瘤引起。這是一個循序漸進的過程，和跑步、走路有關(guān)�；颊咦呗窌r就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過專業(yè)的手段來治療。
6.手指
當(dāng)你伸開指骨關(guān)節(jié)時，里面的保護性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產(chǎn)生響聲。指關(guān)節(jié)的響聲并不會帶來什么危害。
7.下巴
頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動會導(dǎo)致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙的人、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。
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